Как добавить тренировки в HUAWEI Health

Для того чтобы добавить тренировки в приложение Huawei Health, вам потребуется выполнить несколько простых шагов:

1. Откройте приложение Huawei Health на своем устройстве.
2. Перейдите в раздел «Упражнение».
3. В этом разделе вы найдете два варианта: «Бег на улице» и «Бег на беговой дорожке». Выберите вариант, который наиболее подходит для вашей тренировки.
4. В открывшемся разделе выберите «Планы беговых тренировок».
5. Теперь вам предоставится список доступных планов тренировок. Выберите тот, который наиболее соответствует вашим потребностям.
6. Чтобы создать план тренировки, следуйте инструкциям, которые появятся на экране.

1. Как добавить тренировку в приложение фитнес Huawei
2. Как включить тренировку на часах Huawei
3. Как импортировать маршрут тренировки в Huawei Health
4. Как объединить Google Fit и Huawei Health
5. Полезные советы
6. Выводы

Как добавить тренировку в приложение фитнес Huawei

Если вы хотите добавить свою тренировку в приложение Huawei Health, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Откройте приложение Huawei Health на своем устройстве.
2. Внизу экрана вы увидите раздел «Тренировки». Нажмите на него.
3. В правом верхнем углу экрана вы увидите кнопку «Добавить данные». Нажмите на нее.
4. В открывшемся окне вам будет предложено ввести информацию о вашей тренировке.
5. Чтобы получить баллы «Подвижность», введите общее количество сожженных калорий.
6. Чтобы получить баллы «Упражнения», введите время начала и окончания тренировки.

Как включить тренировку на часах Huawei

Для того чтобы включить тренировку на часах Huawei, следуйте инструкциям:

1. На часах или браслете Huawei откройте список приложений.
2. В списке найдите и выберите приложение «Тренировки» (может быть обозначено значком «Т»).
3. Проведите пальцем вверх или вниз по экрану, чтобы выбрать тренировку, которую вы хотите начать.
4. Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.

Как импортировать маршрут тренировки в Huawei Health

Если вы хотите импортировать маршрут тренировки в Huawei Health, проследуйте по следующим шагам:

1. Ваш друг должен открыть экран «Я» в приложении Huawei Health.
2. В разделе «Мои маршруты» ваш друг должен провести пальцем вверх.
3. В правом нижнем углу экрана ваш друг должен нажать на кнопку «Импортировать маршрут».
4. После этого ваш друг сможет импортировать маршрут тренировки.

Как объединить Google Fit и Huawei Health

Для того чтобы объединить Google Fit и Huawei Health и синхронизировать данные, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Откройте приложение Huawei Health на своем устройстве.
2. Перейдите в раздел «Я».
3. В разделе «Управление конфиденциальностью» выберите «Предоставление данных и авторизация».
4. В списке сервисов выберите «Google Fit».
5. Привяжите свою учетную запись Google Fit к приложению Huawei Health, следуя инструкциям на экране.

Полезные советы

• Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.
• Обязательно следуйте инструкциям в приложении Huawei Health, чтобы правильно выполнить тренировку и избежать возможных травм.
• Не забывайте устанавливать реалистичные цели для своих тренировок и учитывать свой текущий уровень физической подготовки.

Выводы

Добавление тренировок в приложение Huawei Health является простым и удобным способом отслеживать свою физическую активность и достигать своих целей. Вы можете создать план тренировки, включить тренировку на часах Huawei, добавлять свои тренировки в приложение и импортировать маршруты тренировок. Кроме того, вы можете объединить данные с Google Fit для более полной картины о своей физической активности. Не забывайте следовать рекомендациям и советам, чтобы получить максимум от своих тренировок и сохранить свое здоровье.